這兩天發現好喝的新飲品, 對身體應該也很好喔!!!
就是阮經天最近一直在打的廣告: 用喝的燕麥 啦^^
不過我先是嚐試了"愛之味純濃燕麥" → 它說它是始祖!!
今天嚐試了桂格的(就小天帶言的啦),
都無糖的~ 我覺得還不錯喝唷!!! (比無糖的豆漿好喝一點^^ 我怕豆漿)
知識加挖來的資訊:
燕麥含有豐富的維生素B群、E及鐵、鋅、鎂等礦物質。且富含有人體必需的亞麻油酸與次亞麻油酸，及單元不飽和脂肪酸。燕麥中的β-聚葡萄醣的膳食纖維，能夠降低血膽固醇，減少罹患心血管疾病的機率。其實不添加任何東西的燕麥，鈉含量並不高，100公克僅只有3毫克的鈉。大多是額外添加的鹽分使得燕麥製品的鈉含量增高，因此高血壓者宜選用無添加的乾燥燕麥片、麥麩等製品。
總之, 感覺喝起來對身體應該很好,
就是價錢貴了一點^^"
桂格的---大概270ml吧, 25元!
愛之味---340ml, 35元!
以後飲料多了新選擇囉!!!
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